Terapia Integrativa.
Mi enfoque terapéutico es integrativo lo que significa que cada sesión está diseñada para abordar tu bienestar de manera global, teniendo en cuenta tu experiencia, tus emociones, pensamientos y la conexión con tu ser más profundo. A través de este enfoque, busco crear un espacio donde te sientas escuchado, comprendido y respetado, y donde puedas explorar tu potencial de crecimiento personal.
¿Qué implica este enfoque?
- Enfoque Humanista: Nos centramos en la persona en su totalidad, promoviendo la autoaceptación, la autenticidad y el autoconocimiento. La relación terapéutica se basa en la empatía, la aceptación incondicional y la autenticidad del terapeuta, creando un ambiente seguro y de confianza donde puedas expresarte libremente.
- Integración de Técnicas: Combino diversas herramientas de diferentes enfoques terapéuticos, adaptándolas a tus necesidades específicas. Este enfoque flexible permite trabajar con una amplia gama de temas, desde dificultades emocionales y de relación hasta el autodescubrimiento y el desarrollo personal.
- Toque Transpersonal: Integro una visión más trascendental, ayudando a explorar aspectos más profundos de tu ser, tu propósito de vida y tu conexión con el todo. Este enfoque te invita a expandir tu conciencia y a conectar con tu potencial más elevado, permitiendo un proceso de sanación y transformación más profundo.
- Bases de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Incorporo las técnicas más efectivas de la TCC, que te permiten identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamientos que afectan tu bienestar. A través de la reestructuración cognitiva, aprenderás a cambiar creencias limitantes y a desarrollar estrategias prácticas para afrontar de manera más saludable tus emociones y dificultades cotidianas.
Este enfoque integral tiene como objetivo acompañarte en tu camino hacia una vida más plena, equilibrada y consciente, permitiéndote superar obstáculos y desarrollar una mejor relación contigo mismo y con los demás.