¿Por qué elegirme como tu terapeuta para trabajar trauma y EMDR?
Cuando has vivido experiencias que te han marcado, elegir terapeuta es una decisión importante. No se trata únicamente de encontrar a alguien con formación en EMDR, sino de sentir que estás en un espacio seguro, profesional y respetuoso con tu historia.
En Mila Psicoterapia, mi forma de trabajar combina la formación especializada en trauma y EMDR con una mirada profunda sobre cómo se origina, se mantiene y se manifiesta el trauma psicológico.
Una mirada profunda al trauma
Mi interés por el trauma no se limita al tratamiento de sus síntomas.
Durante un año realicé un trabajo de investigación centrado en las causas subyacentes del trauma, profundizando en los factores que pueden contribuir a que determinadas experiencias tengan un impacto psicológico duradero.
Esta experiencia de investigación me permitió acercarme al trauma desde una perspectiva más amplia: comprender no solamente qué le ocurre a una persona después de una experiencia traumática, sino también qué factores pueden estar detrás de su vulnerabilidad, cómo se acumulan determinadas experiencias y cómo pueden influir en su bienestar a largo plazo.
Una especial atención a la polivictimización
Uno de los aspectos que considero especialmente importantes en el trabajo con trauma es la polivictimización.
La polivictimización hace referencia a las personas que han experimentado diferentes tipos de victimización o experiencias adversas, que pueden acumularse a lo largo de su historia: por ejemplo, violencia, abuso, negligencia, bullying, conflictos familiares, experiencias traumáticas en la infancia u otras situaciones de vulnerabilidad.
Cuando existen múltiples experiencias, la historia de una persona puede ser más compleja que la de un único acontecimiento traumático.
Por eso, considero fundamental mirar la historia completa de la persona y no únicamente un recuerdo concreto.
Comprender esta acumulación de experiencias puede ayudarnos a entender mejor determinadas dificultades emocionales, patrones de relación, respuestas de alerta, sentimientos de culpa o vergüenza y otras formas en las que el trauma puede seguir manifestándose en el presente.
No eres solamente aquello que te ocurrió
Mi objetivo es que la terapia no se centre únicamente en etiquetar o identificar lo que te ha pasado, sino en comprender cómo esas experiencias han podido influir en quién eres hoy.
Cada persona tiene una historia diferente.
Y cuando existe una historia de múltiples experiencias adversas, el tratamiento necesita ser especialmente cuidadoso, individualizado y respetuoso con el ritmo de cada paciente.
Formación en EMDR y una mirada especializada en trauma
Mi formación en EMDR me permite incorporar una herramienta terapéutica específicamente orientada al procesamiento de experiencias traumáticas, siempre después de valorar si este abordaje es adecuado para cada persona.
EMDR no consiste en olvidar lo sucedido.
El objetivo es trabajar los recuerdos y experiencias que continúan generando malestar para que puedan integrarse de una manera diferente y dejen de tener el mismo impacto emocional en el presente.
Un proceso adaptado a ti
No creo en una terapia igual para todo el mundo.
Antes de comenzar a trabajar con EMDR, es importante conocerte, comprender tu historia y valorar tu situación actual. En función de tus necesidades, podremos establecer el ritmo y la forma de trabajo más adecuados.
La terapia no consiste en forzarte a revivir aquello que te hizo daño.
Consiste en crear las condiciones necesarias para que puedas trabajar esas experiencias con seguridad, acompañamiento y respeto.
Mi compromiso contigo
Quiero ofrecerte un espacio en el que puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a sin juicios.
Un espacio donde podamos mirar tu historia completa, comprender el origen y el impacto de tus experiencias y trabajar, cuando sea adecuado, con herramientas como EMDR.
Porque para mí, tratar el trauma no significa centrarse únicamente en lo que ocurrió.
Significa comprender a la persona que hay detrás de esa historia.
¿Sientes que tu pasado todavía influye en tu presente?
Si has vivido una o varias experiencias que continúan afectando a tu bienestar, podemos valorar juntos qué tipo de acompañamiento puede ser más adecuado para ti.
Mila Psicoterapia
Psicoterapia especializada en trauma y EMDR.
